INTEGRATION
10 × 45 Minuten — 675 €

Individuelle Körperschulung für Dich.

Alexander-Technik eignet sich für Menschen, die ihre Körperwahrnehmung und ihren Bewegungsgebrauch bewusst weiterentwickeln möchten. Lerne in den Sessions, wie du deine Körperspannung regulierst und zu mehr Leichtigkeit in deinen alltäglichen Bewegungsabläufen findest. Die Sessions finden einzeln im individuellen 1:1 statt und werden auf deine Themen und Ziele abgestimmt.

Zu Beginn ist es sinnvoll, regelmäßig zu arbeiten, idealerweise einmal pro Woche. So kannst du die Erfahrungen Schritt für Schritt vertiefen und nachhaltig in deinen Alltag integrieren.

Du entscheidest, in welcher Tiefe und über welchen Zeitraum du diesen Prozess gestalten möchtest.

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